武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.排骨:排骨汤富含蛋白质和钙,有助于婴幼儿的生长发育。应选择新鲜猪排骨,去除多余脂肪,并充分煮熟,以确保肉质软烂易于消化。
2.羊肚菌:羊肚菌是一种营养丰富的食用菌,含有蛋白质、维生素和矿物质。但由于其相对较为难以消化,尤其对于消化系统尚未完全成熟的婴幼儿来说,应切成小片并充分煮熟,以降低消化负担。
3.调味:避免添加过多盐或其他调味品,因为过多的盐分可能对婴幼儿的肾脏造成负担。建议通过控制调料的使用来保持汤的天然风味。
4.饮用量:初次饮用时应从少量开始,观察是否有任何过敏反应或消化不良的症状。如果出现皮疹、呕吐或腹泻等情况,应立即停止食用并咨询专业医生。
适当喝排骨羊肚菌汤可以补充营养,但是在食用过程中需特别注意食材的新鲜度与卫生,同时根据儿童的具体健康状况调整饮用量和频率。