龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
婴儿出生后，昼夜节律尚未完全形成。成年人体内的昼夜节律主要由大脑中的视交叉上核控制，而婴儿的大脑结构仍在快速发育中。在生命的最初几周到几个月，婴儿通常没有明显的昼夜差异，或者说他们的生物钟还没有和外部环境同步。这使得婴儿在晚上和白天都可能表现出相似的活动水平。
怀孕期间，母体内的激素水平会影响胎儿的活动模式。特别是在接近分娩时，母亲体内的褪黑激素水平升高，而这种激素会通过胎盘传递给婴儿。褪黑激素在调节昼夜节律方面起到重要作用，这可能导致婴儿在晚上变得更加活跃。分娩过程中母亲体内肾上腺素和其他激素的变化也可能影响婴儿的活动模式。
晚上通常家庭环境更安静，光线较暗，加上活动的人较少，这些因素会减少外部刺激对婴儿的干扰。白天，由于环境噪音较多，光线较强，婴儿更容易受到刺激而感到疲倦或不适，因此晚上这样的刺激减少反而可能促使他们更活跃。
婴儿的胃容量较小，消化速度快，每隔几个小时就需要进食。晚上间隔时间较长，这可能会导致婴儿感到饥饿，从而变得更加活跃以寻求喂养。另外，夜间哺乳不仅仅满足婴儿的生理需求，还能帮助母婴建立情感联系，这种互动可能也会使婴儿在夜晚表现出更多活动。
婴儿在迅速生长和发育，晚上可能会有更多的活动以促进肌肉发展和神经系统发育。运动和活动对于肌肉发育、协调能力的提高以及认知功能的发展都有帮助。晚上活动较多可能是他们探索周围环境和进行自我锻炼的一种方式。
综合以上几点，婴儿在晚上较为活跃是一种正常现象。在婴儿早期，家长应当理解并接受这一情况，同时可以尝试通过调整照明、营造安静的环境或规律的作息来逐步引导婴儿的昼夜节律向成年人的模式过渡。随着时间的推移，婴儿的生物钟会逐渐与外界的日夜循环同步，晚上活动频繁的现象也会有所改善。