张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
颈椎由七块椎骨构成，从第一块到第七块，每一块都有其独特的结构特征。颈椎在脊柱中最灵活，其关节突关节面通常呈现椭圆形，这种形状能够支持较大的运动范围，包括屈曲、伸展、旋转以及侧倾。特别是第一、第二块颈椎（寰椎和枢椎），结构更为特殊，使得头部可以进行更广泛的运动。
胸椎由十二块椎骨构成，它们与肋骨相连，形成胸腔的支撑架构。胸椎的关节突关节面一般呈扁平状。这种形状限制了过度的活动性，因为胸椎主要负责保护心肺等重要器官，并提供胸部稳定性。由于与肋骨的连接，胸椎的运动模式更加受限，主要以轻微的旋转和一定程度的屈曲与伸展为主。
腰椎由五块椎骨组成，它们位于脊柱的下方，是人体承载大部分体重的区域。腰椎的关节突关节面呈弯曲状，这一特征使得腰椎能够在负重情况下仍保持一定的活动性。腰椎允许较大的屈曲和伸展，同时也能支持一定的侧倾动作，但旋转能力较弱。这种结构有助于分散压力并保护腰椎间盘免受伤害。
颈椎的关节突关节面形状适合较大范围的头部运动；胸椎的关节突关节面形状提供保护和稳定性，适应有限的运动；腰椎的关节突关节面形状则支持身体的承重功能，与屈曲和伸展动作相匹配。在日常生活中，应注意保护颈椎、胸椎和腰椎，避免长时间保持同一姿势或过度运动，保持健康的体态，以防止脊柱相关疾病的发生。