杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.上火是中医的一个概念,指的是体内积聚了过多的热量。这种热量可能是由饮食不当、气候变化或者情绪波动引起的。当体内的热量无法有效散发时,就会出现一系列表现,其中包括眼睛红充血。
2.眼睛红充血的现象在医学上称为结膜充血,主要是因为结膜下的血管扩张。上火时,体内的炎症因子增加,导致血管扩张,使得更多的血液流向眼睛,引起眼白部分变红。
3.上火还可能伴随着一些其他症状,如口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等,这些都是体内热量失调的表现。
4.在某些情况下,慢性疲劳和长时间面对电子屏幕也会加剧这种情况,因为这会导致眼睛的自然防御机制减弱,使其更加容易受到刺激。
适当的饮水、多吃清淡食物以及避免辛辣刺激的饮食可以帮助缓解此类症状。同时,保持良好的作息和情绪稳定对于预防和改善上火有积极作用。如果眼睛红充血持续或伴随严重不适,应及时就医排除其他病理因素。