邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生理因素:身体需要时间来调节内分泌系统,并平衡激素水平。许多人发现,当停止频繁手淫后,大约需要4到12周的时间才能看到明显改善。这是因为身体需要重新适应自然刺激。
2.心理因素:心理健康在性功能中起着重要作用。焦虑、抑郁或压力可能加剧阳痿症状。通过放松技巧、心理咨询或其他方法缓解心理压力,可以有助于缩短恢复时间。
3.行为习惯:改变生活方式也会影响恢复速度。规律的锻炼、健康饮食以及充足的睡眠对于促进整体健康和恢复性功能至关重要。
若经过一段时间后,阳痿症状仍未改善,建议寻求专业医疗帮助,以排除潜在的健康问题并获得适当的治疗方案。