韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.医学评估:需要进行详细的影像学检查,如X光片或CT扫描,以评估股骨头的具体情况。医生会根据影像结果判断骨质密度不均匀的原因,并制定相应的治疗计划。
2.营养支持:补充足够的钙和维生素D有助于改善骨密度。成年人每日推荐摄入1000-1200毫克钙,以及800-1000国际单位的维生素D。在饮食中,应增加富含钙和维生素D的食物,如奶制品、深绿色蔬菜和鱼类。
3.药物治疗:在某些情况下,医生可能会根据病情开具药物,如双膦酸盐,它可以有效地帮助提高骨密度,减缓骨质流失。
4.康复锻炼:适当的物理疗法和康复锻炼对恢复正常的骨密度至关重要。低冲击运动如游泳和骑自行车可促进骨骼健康,增强肌肉力量,帮助支撑髋部。
5.生活方式调整:戒烟和限制酒精摄入也是保护骨骼健康的重要措施。吸烟和过度饮酒都可能影响骨密度和愈合过程。
积极配合医生的治疗方案,保持健康的生活方式,并定期进行复查是解决问题的关键。在治疗过程中应遵循专业医疗建议,以确保最佳的恢复效果。
