陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.初次测量:第一次测量可能会因为紧张或其他因素导致结果偏高。建议进行一次测量后稍作休息。
2.休息时间:每次测量之间应至少间隔1-2分钟,以确保手臂的血流恢复正常。
3.第二次测量:第二次测量能更准确反映血压情况,如前后两次差异较大,需进行第三次测量。
4.多次测量:若有必要,可进行第三次甚至更多次测量,特别是对于高血压患者或血压波动较大的个体。
注意事项包括:
测量前静坐5分钟,使心情平复。
避免测量前30分钟内摄入咖啡因、抽烟或进行剧烈运动。
每次测量需在相同的环境和条件下进行,最好每天在同一时间段测量。
通过多次测量并取平均值可以减少单次异常读数对判断的影响,获得更为准确的血压数据。