杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.血液回流改善:站立或坐下时,直肠和肛门部位的血管承受较大的压力,这可能导致静脉曲张,进一步加重痔疮的不适感。蹲下时,腿部与躯干的角度变化有助于改善该区域的血液回流,从而缓解因充血引起的疼痛。
2.减少局部压力:蹲姿会使肛门周围的肌肉和组织处于相对放松状态,降低了对痔核的直接压力。较少的压力意味着更少的机械刺激,进而减少疼痛感。
3.改变重力作用:在站立姿势下,重力对肛门区域的影响较大,而蹲下可改变重力方向和作用方式,减轻对突出痔核的牵拉和压迫。
4.肌肉紧张度降低:蹲下时,盆底肌肉包括肛提肌的紧张度降低,有助于减少对肛门括约肌和痔核的牵拉反应,从而减轻疼痛。
蹲姿之所以能够缓解痔疮急性发作期的症状,与其能有效地改善局部血液循环、降低局部压力及变换重力作用等因素密切相关。在日常生活中,可通过合理调整姿势来辅助缓解症状,但若症状持续或严重,应及时就医以获得专业治疗。