杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食因素:高脂肪、高糖分及低纤维的饮食容易引发便秘,增加排便时的压力,从而导致痔疮加重。研究显示,摄入足够的膳食纤维能够降低痔疮的风险。
2.久坐或久站:长时间保持同一姿势会影响下肢血液循环,加重痔静脉的负担,进而引起痔疮的恶化。大约50%的办公室工作人员报告出现过类似问题。
3.妊娠:妊娠期由于腹压增加和激素变化,女性更容易出现痔疮增大的情况。数据显示,约有30%至40%的孕妇在妊娠期间经历痔疮症状。
4.排便习惯不良:如用力排便、上厕所时间过长等,会增加肛门周围静脉的压力。研究指出,用力排便与痔疮发生存在直接关联。
5.肥胖:体重超标会给盆腔带来额外压力,影响肛门周围的血液循环,是痔疮加重的重要因素之一。
6.加龄:随着年龄增长,支持直肠和肛门的肌肉组织可能会变得更加松弛,使得痔疮更易突出。
通过理解这些诱因,采取相应的预防措施,如改善饮食结构、调整生活方式、注意排便习惯,可以有效减轻或避免痔疮的症状加重。对于已有症状的人群,及时就医检查并遵循医嘱进行治疗非常重要。
