张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.每天摄入足够的水分有助于稀释尿液,减少尿液中的细菌浓度,从而减轻尿道的刺激。推荐每日饮水量为2-3升,这相当于8-12杯水。
2.大量饮水可以促进排尿,通过频繁排尿将细菌冲出体外,减少感染的机会。正常成年人每天应排尿6-7次,而增加饮水量后,排尿次数可能增加到8-10次。
3.水不仅包括白开水,还可以包括其他形式的液体,如清汤、草药茶以及果汁等,但应避免含咖啡因和酒精的饮品,因为这些饮品可能会刺激膀胱和尿道。
4.注意观察尿液颜色。健康的尿液应该是淡黄色或无色。如果尿液颜色较深,可能意味着身体需要更多的水分。
在治疗期间,保持适量的饮水对于减轻尿道炎症状和促进康复具有重要意义,同时也要注意避免饮用刺激性饮品。
