陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.早期恢复阶段(前1-2周):在手术后的最初几天,应该尽量避免任何形式的运动,尤其是可能导致血压升高的活动。这包括跑步、举重等,这些活动可能会增加出血和肿胀的风险。
2.中期恢复阶段(2-4周):在此期间,可以逐渐恢复一些低强度的活动,如散步或伸展运动,但仍应避免直接对面部施加压力的运动。根据医生的建议,可能允许进行温和的心血管锻炼。
3.晚期恢复阶段(4周以后):如果没有出现并发症,并且经过医生评估,通常可以开始恢复正常的运动习惯。应始终关注身体的反应,如果有异常情况,应立即停止活动并咨询医生。
术后要遵循专业医护人员的指导进行恢复,以确保最佳结果。同时,保持良好的生活方式,包括健康饮食和充足睡眠,有助于更快康复。