陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷与休息:在面部苹果肌刚受到损伤时,应用冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。通常建议每次冷敷15-20分钟,每小时进行一次。同时,限制面部表情,以减少进一步的损伤。
2.止痛药物:对于疼痛较为明显的患者,可以使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。这类药物能有效减轻炎症和疼痛,但需遵循药品说明书的剂量和使用频率。
3.观察恢复情况:大部分轻微的软组织损伤会在几天至一周内自愈。在此期间,应注意观察受伤部位是否有淤青、肿胀加重或出现其他异常变化。
4.专业医疗干预:如果损伤严重,出现持续性疼痛、功能障碍或者面部畸形,应及时就医。医生可能会建议影像学检查以评估损伤程度。如有必要,可能需要接受外科治疗。
5.后期康复锻炼:在损伤愈合后,适当的面部肌肉锻炼有助于恢复面部正常功能。可在专业指导下进行按摩和肌肉训练。
面部苹果肌损伤后的处理关键在于早期的适当护理和及时的医学评估。若有严重症状或疑虑,应尽快寻求专业医疗帮助。