杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.准备阶段:在开始按摩之前,确保双手清洁,并使用适量的润滑剂,如乳液或按摩油,以减少摩擦。患者应处于舒适的姿势,例如坐着或半躺状态。
2.轻柔按压:用指腹轻轻按压下嘴唇歪斜的部位,持续时间约为10秒钟。这有助于刺激局部血液循环。
3.拉伸运动:用手指轻轻向正常位置方向拉动下嘴唇,保持几秒钟后放松。重复动作5至10次,以帮助逐渐恢复肌肉的张力。
4.旋转按摩:用食指和中指以小圆圈方式轻轻旋转按摩下嘴唇旁边的肌肉,每次旋转持续5至10秒。此动作可促进肌肉的灵活性和增加血液流动。
5.上下捏提:轻轻捏住下嘴唇的两侧,用缓慢的速度向上提拉,然后放下。重复8到10次,该动作有助于增强肌肉力量。
这些按摩步骤尽量轻柔,避免过度用力,以免加重疼痛或不适。按摩需配合医生及物理治疗师的建议进行,关注每次按摩后的肌肉反应,适时调整力度和频率。在康复过程中定期监测病情变化,并咨询专业医疗人员的意见。