耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物评估:部分药物可能导致代谢减慢或食欲增加。需要咨询医生以确定是否存在此类副作用,并在可能情况下考虑替代药物。
2.饮食调整:控制热量摄入是关键。建议采用低热量、高营养的饮食方案,减少糖分和脂肪含量较高的食物,增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。
3.运动计划:规律的运动有助于促进新陈代谢并消耗额外的热量。适合脑梗死患者的活动包括步行、游泳以及轻度的力量训练,每周至少进行150分钟的中等强度运动。
4.体重监测:定期记录体重变化,以便及时发现趋势,并根据变化调整饮食和运动计划。
5.专业指导:定期咨询营养师或康复医生,获取专业的建议与指导,有助于制定个性化的减重策略。
通过以上措施,可以有效管理体重,同时确保脑梗死患者的健康与药物疗效。