胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.椎间盘突出:椎间盘突出是在椎间盘内部的髓核穿过外层纤维环,并可能压迫到坐骨神经,从而引发疼痛和麻木的症状。这种情况通常在卧床时可能加重,因为某些卧姿可能增加对神经的压力。
2.脊柱狭窄:脊柱管变窄会压迫脊髓和神经根,导致臀部疼痛和腿部麻木等症状。随着年龄增长,这种情况可能变得更为普遍。
3.坐骨神经受压:长时间保持同一姿势、肌肉紧张或不良姿势都可能造成坐骨神经的压迫,进而导致疼痛和麻木。
4.其他潜在原因:糖尿病、腰椎滑脱或长期不活动等因素也可能导致神经受损,造成类似症状。
如果这些症状持续或加重,建议尽早就医,以便通过影像学检查和体格评估确定具体原因并进行适当治疗。在此期间,注意选择合适的床垫和枕头以支持脊柱的自然曲线,避免久坐或站立过久,适当进行腰背部的舒展运动可能有助于缓解症状。