王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肠道菌群失调:肠道内的益生菌和有害菌比例失衡可能导致消化不良和水样便。研究显示,肠道菌群的变化可以影响脂肪分布,尤其容易引发腹部脂肪堆积。
2.饮食习惯问题:高糖、高脂肪饮食会导致腹部脂肪增加,同时也可能刺激胃肠道,导致消化问题。某些人对乳糖或麸质不耐受也会引起水样便。
3.代谢性疾病:例如胰岛素抵抗或轻度的内分泌失调都可能出现腹部肥胖现象。此类情况中,体重可能保持正常,但脂肪分布异常。
4.慢性应激与荷尔蒙变化:长期压力和皮质醇水平升高可导致腹部脂肪积聚;同时,可能影响到肠道功能,引发水样便。
若出现上述症状,应考虑进行全面的健康检查,以排除相关疾病,并调整生活方式,包括健康饮食和规律锻炼。保持良好的心理状态和充足的睡眠也有助于改善症状。
