牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.体温调节:出汗是人体调节体温的自然方式。当身体感到热时,通过汗液蒸发可以带走多余的热量,有助于降低体温。适度的降温可能缓解因体温过高引起的头晕。
2.血液循环改善:出汗通常伴随着心跳加快,这会促进血液循环。更好的血液流动能够提升大脑供氧,改善头晕症状。
3.压力释放:出汗常与身体运动或情绪波动有关,而这些活动通过释放内啡肽等化学物质,能够减缓压力和焦虑。这种心理和生理上的放松可能有助于缓解头晕。
注意持续性或严重的头晕应该寻求医疗建议,以排除潜在的健康问题。