邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.骨骼增长:骨骼的长度主要取决于生长板,这些软骨在青春期结束时关闭。在此之后,增加身高基本不可行。平均而言,男性的生长板在16-18岁闭合,而女性则在14-16岁。
2.肌肉增长:肌肉可以通过力量训练和适当的营养摄入显著增大。研究表明,通过持续的阻力训练,每年肌肉质量可以增加5%以上。
3.脂肪组织变化:体内脂肪储存可通过饮食和运动进行调节。热量盈余会导致脂肪细胞增大,而热量赤字则促使其缩小。
4.乳腺组织:对于希望增大胸围的人群,乳腺组织的大小通常受遗传影响,但可以通过手术干预如隆胸术达到效果。激素变化也可能会导致乳腺组织的暂时性增大。
任何形式的药物或手术干预都应在专业医师的指导下进行,以避免潜在的健康风险。