邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持清洁:
定期使用温和的洗发水清洗头皮,可以每周2-3次。
避免热水洗头,因为热水可能加重皮肤干燥。
洗发后彻底冲洗,以确保所有产品完全被清除。
2.使用药物和保湿:
若症状严重,可在医生指导下使用含有抗真菌成分的洗发水,如酮康唑洗剂。
轻度至中度脱屑可通过使用含有水杨酸、煤焦油或硫磺的洗剂进行治疗。
使用无香料的保湿剂帮助保湿头皮,减少脱屑。
3.改善生活方式:
饮食中增加富含Omega-3脂肪酸和维生素E的食物,有助于改善皮肤健康。
管理压力,通过瑜伽、冥想等方式减轻精神负担,从而改善皮肤状况。
保持良好的睡眠习惯,提高身体整体免疫功能。
头部褶皱脱屑往往可通过日常护理和适当的治疗得到改善。如果经过上述措施后症状没有缓解,建议咨询专业医生以获得进一步诊断和治疗。