史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.清淡饮食:手术后的初期适宜选择清淡食物,以减少对身体的负担和促进愈合。可以多食用白粥、面条、蒸煮蔬菜等。
2.增加维生素摄入:新鲜水果和蔬菜富含维生素C、维生素A及其他抗氧化剂,有助于加速伤口愈合和提高免疫力。每日推荐摄入至少400克的蔬菜和水果。
3.蛋白质补充:蛋白质对组织修复非常重要。可以通过瘦肉、鱼类、蛋类和豆制品来补充优质蛋白质,每日摄入量可根据个人体重调整。
4.避免辛辣刺激:如辣椒、生蒜等辛辣食物可能会引起不适,不利于术后恢复,应尽量避免。
5.限制高糖高脂食物:这些食物可能影响伤口愈合,因此需减少摄入。优选低脂肪和天然糖分的饮食。
6.充足水分:确保每天饮用足够的水,以维持正常代谢和帮助身体排除代谢废物。
遵循以上饮食建议有助于眼部健康的维护和术后恢复。