魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.孕期内,身体为了适应胎儿的生长,会发生一系列代谢变化。通常情况下,妊娠期间由于胰岛素抵抗增加,血糖会有轻微升高。如果血糖水平过低,可能意味着营养摄入不足或存在其他健康问题。
2.低血糖症状包括头晕、出汗、心慌、饥饿感等。如果孕妇经常出现这些症状,建议及时进行血糖检测,并咨询医生。
3.正常的空腹血糖值通常在3.9至5.8mmol/L之间,餐后两小时血糖值应小于7.8mmol/L。如果低于这个范围,可能需要通过饮食调整或其他方式来改善。
4.饮食中增加复杂碳水化合物的摄入可以帮助稳定血糖水平。每餐尽量保持均衡的营养摄入,避免长时间空腹,同时可携带一些含糖零食以备不时之需。
5.定期产检可以有效监测孕期健康状况。在医生的指导下,通过合理的生活方式调整,可以改善低血糖情况。
及时留意和管理孕期血糖水平,有助于保障母婴健康。
