文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.温度刺激:人体内部环境通常保持在37摄氏度左右,当大量冷饮进入消化系统时,急剧的温度变化会刺激胃肠道,引起平滑肌收缩,从而导致腹痛和腹泻。
2.肠道蠕动:冷饮会使肠道蠕动加快,这种加速的蠕动可能会导致食物不能被完全消化,结果就是未消化的食物残渣在肠道中迅速通过,导致腹泻。
3.消化酶活性:低温可能暂时抑制某些消化酶的活性,从而影响食物的正常消化过程,因而导致胃肠不适和腹泻。
4.个人体质差异:一些人对温度变化更加敏感,尤其是那些本身患有肠易激综合征等胃肠疾病的人,更容易因喝冷饮而出现不适症状。
5.食物或饮品成分:如果冷饮中含有高糖、乳制品或其他不耐受成分,也可能引发相关症状。
在选择饮品时,注意避免过凉的饮料,特别是在空腹或身体较为疲惫的时候,适量饮用可减少对肠胃的刺激。了解自身对某些食物或饮品成分的耐受程度也是预防不适的重要方法。