卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.避免辛辣和刺激性食物:这类食物包括辣椒、胡椒、生姜、大蒜等,可能会加重胃黏膜的损伤,应尽量避免。
2.减少油腻和高脂肪食物摄入:油炸食品、肥肉等高脂肪食物不易消化,会增加胃的负担,建议减少摄入。
3.限制酒精和咖啡因:酒精和含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶等,对胃黏膜有刺激作用,应当限制或避免。
4.增加膳食纤维的摄入:适量食用富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类,有助于改善肠胃功能,但需避免过量以免导致胀气。
5.注意烹饪方式:优先选择蒸、煮、炖等方式,避免油炸和烧烤,这样可以降低对胃的刺激。
6.少食多餐:一日三餐外,可以适当增加餐次,采取少食多餐的方法,以减轻胃的负担。
7.选择温热的食物:冷饮和过热的食物都可能刺激胃壁,应选择温热的食物以保护胃黏膜。
合理搭配饮食和调整生活方式是管理慢性糜烂性胃炎的重要措施。定期就医检查也是必要的,以便及时调整治疗方案。