杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.祛湿措施:
可以通过适当运动加速体内湿气代谢,例如每天快走30分钟。
饮食上避免油腻、生冷和甜腻食物,多吃富含纤维的蔬菜,如菠菜、苦瓜。
保持居住环境干燥,使用除湿机或空调。
2.局部治疗:
使用温盐水漱口,每天2-3次,有助于缓解局部炎症。
如果疼痛严重,可使用市售的含有布洛芬成分的止痛药,但需遵医嘱。
咨询中医师,选用合适的中药进行调理,如五苓散等。
3.生活方式调整:
保证足够睡眠,避免过劳,以支持免疫功能。
每天饮用充足的水分以促进新陈代谢和湿气排出。
通过以上方法,可以有效减轻湿气重导致的牙痛。同时,建议密切观察牙痛是否有其他变化,如果症状持续或恶化,应及时就医以排查其他可能的病因。