史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.液体滞留:长时间平躺会导致身体内的液体向上移动,使得眼部周围的组织容易积聚液体,导致浮肿。这种情况在早晨尤为明显,会随着起床活动逐渐消退。
2.过敏反应:对灰尘、花粉或宠物皮屑过敏可能导致眼部组织肿胀。某些化妆品或护肤品也可能引发局部过敏反应。
3.高盐饮食:摄入过多的盐分会导致体内水分潴留,加重浮肿。晚上进食高盐食物,如泡菜、腌制食品或快餐,特别容易在早晨表现为眼部浮肿。
4.睡眠不足:休息不够可能导致血液循环不畅,从而加剧水肿现象。保持规律的作息和充足的睡眠可以改善这一问题。
5.生活方式因素:饮酒过多、吸烟以及长期熬夜等不健康的生活方式都可能导致身体代谢变慢,引起面部和眼部的水肿。
6.医学因素:甲状腺功能异常、肾脏疾病或其他全身性疾病也可能导致眼皮浮肿。如果浮肿持续且伴有其他症状,建议进行医学检查。
维持健康的生活习惯如低盐饮食、规律作息、适度运动可以减少早晨眼皮浮肿的发生。若症状持续或影响日常生活,应考虑寻求医疗建议进行更深入的评估。
