胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血管收缩:低温环境下,人体为了维持核心体温,会引起外周血管收缩。头部血管收缩会减少血液供应,引发头疼。这种情况多见于偏头痛患者,寒冷常成为诱因之一。
2.空气干燥:冬季空气湿度降低,容易导致鼻腔和呼吸道黏膜干燥,引发头痛。特别是对于有过敏性鼻炎或鼻窦炎的人群,这种情况更为明显。
3.肌肉紧张:寒冷使人不自觉地绷紧肩颈部肌肉,长时间保持这种紧张状态会导致肌肉疲劳和紧张性头痛。这种情况在需要长时间伏案工作或使用电脑的人群中比较普遍。
4.气压变化:寒冷天气通常伴随气压变化,这些变化可能影响脑内压力调节机制,诱发头疼。一些研究发现,气象变化与偏头痛和其他类型的头痛发生频率呈正相关。
定期保暖,避免长时间暴露在寒冷环境中,有助于预防因天气寒冷造成的头疼。保持室内适宜湿度和注意颈部保暖亦能有效减轻症状。如果头痛频繁且严重,应及早就医明确诊断。