害喜吃什么可以缓解

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，孕期出现害喜的情况时，是属于早孕的明显反应，在饮食的选择上，实际上需要根据个人的需求，因为早期反应的不同，主要是和身体内的激素水平相关，有的人会比较喜欢吃酸性的食物，有的是会喜欢吃相对比较辣的食物，或者有的人还喜欢吃咸的食物，一般早孕的时间会在十周左右的时间，经过调整是可以明显改善的。