害怕心慌怎么缓解

病情分析：出现心慌害怕之后可以服用抑制交感神经兴奋的药物，如果患者存在恐慌恐惧，主要是自主神经功能紊乱或者是心脏神经症等原因所导致的。患者出现神经衰弱，长期间的焦虑，疲劳，精神压力大，出现失眠睡眠不良也会表现出类似的症状，可以服用抑制胶奶神经兴奋的药物来改善心悸。在平时生活中也要保持良好的饮食和作息，尽量选择清淡类型的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。