改善手脚冰凉的办法

病情分析：改善手脚冰凉的方法有很多可以通过饮食以及药物治疗进行改善，在饮食方面不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以多吃一些温补性的食物，比如山药，黑豆，红枣，都是可以的，要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，以免给自己造成更大的伤害，同时在生活中也要增加一些体育锻炼，提高自身的综合素质，提高自身的免疫力。