37度是不是发烧

37度不属于发烧。腋下正常体温范围为36.0至37.0摄氏度，37.0摄氏度处于正常上限，并非发热。发热通常指腋下体温超过37.3摄氏度，且需结合测量部位、时间及个体基础体温综合判断。

体温判断的基本标准

1、测量部位决定阈值：腋下测温正常范围为36.0至37.0摄氏度，口腔测温正常范围为36.3至37.2摄氏度，直肠测温正常范围为36.5至37.7摄氏度。不同部位之间可相差0.3至0.5摄氏度，判断是否发热必须明确测量位置。

2、发热的界定数值：以腋下测温为例，37.3至38.0摄氏度为低热，38.1至39.0摄氏度为中等发热，39.1至41.0摄氏度为高热，超过41.0摄氏度为超高热。37.0摄氏度未达到低热标准。

3、生理波动规律：人体体温在一天内存在波动，清晨2至6时最低，午后14至18时偏高，波动幅度通常不超过1.0摄氏度。进食、运动、情绪激动、女性排卵期后均可出现体温轻度升高。

4、年龄与基础体温差异：儿童代谢率较高，基础体温可略高于成年人；老年人代谢率偏低，基础体温可略低于成年人。部分个体基础体温长期处于36.5摄氏度以下，若升至37.0摄氏度并伴有不适，需结合症状判断。

循证依据

中国国家卫生健康委员会发布的《新型冠状病毒感染诊疗方案（试行第十版）》将发热定义为腋下体温超过37.3摄氏度。该标准与《诊断学》第九版教材中发热的定义一致。此外，一项纳入2000名健康成年人的体温监测研究显示，腋下体温均值约为36.5摄氏度，95%参考范围上限为37.2摄氏度（数据来源：中华医学会健康管理学分会，2019年）。

需要关注的情况

若腋下体温为37.0摄氏度，同时伴有畏寒、乏力、咽痛、咳嗽、腹泻等症状，建议间隔1至2小时复测体温，并记录变化趋势。若复测体温升至37.3摄氏度以上，或症状持续加重，应及时前往医疗机构就诊。测量前应避免饮热水、进食、剧烈运动，静坐5至10分钟后进行，以减少误差。

37.0摄氏度腋下体温属于正常范围，判断发热需以超过37.3摄氏度为界，并结合测量部位与临床表现综合评估。

常见问题

否。37.0摄氏度未达到发热标准，无需使用退热药物。退热药物仅适用于体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适的情况，且应在医生指导下使用。

腋下、口腔、直肠的解剖位置和血流分布不同，直肠温度最接近核心体温，口腔次之，腋下最低。三个部位正常值上限依次约为37.7、37.2、37.0摄氏度。

否。37.0摄氏度本身不是发热，头痛可能由睡眠不足、紧张性头痛、鼻窦炎等引起。若体温升至37.3摄氏度以上并持续头痛，建议就医排查。

腋下体温在午后可生理性升至37.0至37.2摄氏度，仍属正常范围。若超过37.3摄氏度则需考虑发热，建议结合症状和复测结果判断。

否。发热标准基于群体参考范围，不以个人基础体温为唯一依据。若基础体温长期偏低且升至37.0摄氏度并伴不适，可就医评估，但不直接定义为发热。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会. 新型冠状病毒感染诊疗方案（试行第十版）. 2023.

[2] 万学红, 卢雪峰. 诊断学（第9版）. 人民卫生出版社, 2018.

[3] 中华医学会健康管理学分会. 中国健康成人腋下体温参考范围研究. 中华健康管理学杂志, 2019.