便秘的推拿怎么治

病情分析：便秘最简单的办法是用手在肚脐上，肚脐左侧右侧等地方进行按摩，可以缓解便秘的症状，另外可以去正规的专业中医的指导下进行，避免操作失误导致病情的加重，另外便秘的患者平时可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，比如可以吃一些芹菜，韭菜或者是香蕉火龙果，这些食物有润肠通便的作用，可以改善便秘的症状，平时不要吃些辛辣刺激油腻上火的食物，这些食物会导致便秘的症状加重。