袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.缺水:运动过程中身体会排汗,如果没有及时补充足够的水分,可能会导致脱水,从而引起头痛。
2.疲劳:长时间或剧烈运动后,身体和大脑都会感到疲劳,这也可能导致头痛。
3.缺氧:运动过程中呼吸加快,如果氧气供应不足,也可能导致头痛。
4.血糖低:如果在运动前没有摄入足够的食物或者运动过程中消耗了过多的能量,可能会导致血糖降低,从而引起头痛。
5.颈椎受伤:某些运动可能会对颈部造成压力或者扭伤,这也可能导致头痛。
如果您经常出现剧烈运动后头痛的情况,建议咨询医生进行诊断并制定相应的治疗计划。同时,在运动前要注意充分的热身,适当补充水分和能量,避免过度疲劳和缺氧。
