陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.温和洁面：使用温和的洁面产品，不要使用刺激性的洗面奶或肥皂。这将有助于去除污垢和油脂，同时不会过度干燥或刺激皮肤。
2.去角质：定期去角质可以帮助清除死皮细胞，减少毛孔的堵塞。可以使用物理去角质产品（如磨砂膏）或化学去角质产品（如水杨酸或果酸）。
3.使用收缩毛孔的产品：选择含有收缩剂或收敛剂成分的产品，例如含有酒精、茶树精油或锌等成分的产品。
4.不要挤压粉刺或黑头：挤压可能会使毛孔变得更大或引起感染。
5.保持皮肤清洁：避免长时间接触污垢和油脂，尤其是在热天气或运动后。及时清洁汗水和污垢。
6.补水：保持皮肤水分，可以使用保湿霜或补水面膜。
7.日常防晒：阳光中的紫外线会损害皮肤并导致毛孔扩大，因此使用防晒霜可以帮助预防毛孔扩大。