谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
如果你感到非常不舒服,建议尽快就医。医生可以通过身体检查和其他测试来确定是否存在任何潜在的健康问题。
同时,你也可以试着放松自己,进行深呼吸或冥想来减轻紧张感。还可以尝试使用温水浸泡或按摩来帮助缓解肌肉紧张。如果这些方法无法缓解症状,仍建议咨询医生进行更详细的评估。