武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
不建议把维生素D滴剂和外壳一起吃,因为这个外壳可能含有添加剂或者防腐剂。另外,外壳可能会使滴剂的效果减弱或者降低吸收率。
所以,为了确保您从维生素D滴剂中获得最大的营养价值,请按照说明使用,并避免连壳吃。