沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
蜂蜜含有天然的糖分和抗氧化剂,同时还具有抗炎、抗菌等作用。白醋则可以促进消化和代谢,减少胃酸反流等问题。因此,一些人认为将蜂蜜和白醋混合使用,可以加速新陈代谢,增强饱腹感,减少食欲,从而达到减肥的效果。
虽然蜂蜜和白醋都有一些减肥的潜在优势,但它们并不能单独减肥。减肥还需要通过均衡饮食和适量运动来实现。如果想通过蜂蜜和白醋来减肥,请务必咨询医生或营养师的建议,并注意适量食用,避免过量摄入可能导致的不良影响。