武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保护肝脏:梨能够清除肝脏中的毒素,降低肝脏负担,对肝脏有保护作用。
2.润肺止咳:梨含有丰富的维生素C和果胶,可以润肺止咳,缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
3.降火解毒:梨的甜味能够清热解毒,有助于降低体内的炎症反应。
4.补益肾气:梨性凉,有助于滋补肾气,缓解肾虚引起的疲劳和其他不适症状。
5.促进消化:梨含有果酸和纤维素,有助于促进肠胃蠕动,增强消化功能,预防便秘。
总之,梨是一种非常健康并且富有营养的水果,其食疗作用多种多样,可以根据个人的需求来选择不同的食疗方案。
