失眠者适合吃龙眼吗

病情分析：龙眼是一种传统中医药食材，据说具有滋补身体、益气养血、安神助眠等功效。对于失眠者来说，龙眼的镇静作用可能会有所帮助。

不过，龙眼并不能完全治愈失眠症状，而且如果出现了持续性失眠问题，也不应该仅依赖于食物或保健品进行自我治疗。建议失眠患者寻求专业医生的帮助及诊断，并按照医生的指导进行治疗。

此外，龙眼虽然是天然的食物，但也存在一定的禁忌人群，比如孕妇、哺乳期妇女、幼儿等在使用之前应该先向医生咨询。同时，吃龙眼也要适量，否则可能会引起胃肠不适等不良反应。