武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
好处:
1.提神醒脑:槟榔中含有的槟榔碱具有兴奋作用,可起到提神醒脑的效果。
2.改善口臭:槟榔的刺激作用可以促进唾液分泌,减少口腔细菌的繁殖,有助于改善口臭问题。
3.缓解口干舌燥:槟榔含有丰富的挥发性油脂,能够增加唾液分泌,改善口干舌燥的症状。
坏处:
1.上瘾性强:槟榔碱是一种对中枢神经系统有强烈依赖性的物质,长期吃槟榔容易使人上瘾,并且戒断后会出现明显的戒断症状。
2.损害口腔健康:槟榔的刺激作用会导致口腔黏膜受损,长期吃槟榔还会引起口腔癌等疾病。
3.影响消化功能:槟榔中含有大量的鞣酸和挥发性油脂,容易对胃肠道产生刺激,引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。
总之,尽管吃槟榔具有一些好处,但由于其上瘾性强、对身体健康的负面影响较大,建议人们不要长期或频繁食用槟榔。