脚被扭伤了怎么办

病情分析：脚扭伤之后的24小时之内，我们都应该尽早的采取冷敷，可以用冷水冲洗，最好可以有冰块敷在患处，千万不要用热敷，同时不要用手去按摩患处，以免造成2次的伤害。在24小时之后，肿胀消退，可以采取热敷的处理，同时可以搽一些活络油，红花油之类的，轻轻的抚摸患处，睡觉的时候可以把脚尽量放到高处。脚扭伤之后，建议尽早的去医院进行治疗，在医生的正确指导下，会根据你的脚的情况，进行一些处理，配药包扎或严重时会拍片子，遵医嘱打石膏。建议卧床休息，如果是扭伤，也不能大量活动，并且要配合喷雾、止痛药来进行治疗。