肥胖症儿童吃些什么

病情描述: 肥胖症儿童吃些什么

医生回答(1)

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:肥胖症儿童可以吃的食物有很多,如冬瓜汤、豌豆黄、南瓜绿豆粥等等。

1、冬瓜汤:冬瓜具有利水消肿效果,在日常生活中儿童适当吃一些冬瓜,可以帮助儿童起到减肥效果,如果儿童身体过于肥胖,可以将冬瓜片与陈皮、葱、姜、盐等放入锅中加水炖煮后食用。

2、豌豆黄:儿童患有肥胖症,在平时可以适当吃一些豌豆黄,豌豆黄具有良好的消炎、利尿、降血压、减脂肪的效果,可以有效帮助儿童进行减肥。

3、南瓜绿豆粥:南瓜绿豆粥的口感比较好,如果儿童患有肥胖症,在日常生活中可以做一些南瓜绿豆粥来帮助儿童进行减肥。

2023-03-10