病情描述： 怎么吃对脾胃好
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、小米粥：喝小米粥对于脾胃是非常有好处的，小米粥非常温和，而且便于脾胃消化，对胃黏膜也能形成一定的保护，所以要想对脾胃好，可以在早晨喝一些小米粥。
2、新鲜果蔬：新鲜果蔬中含有非常多的微量元素，尤其是维生素含量非常多，通过吃新鲜果蔬可以保护自己的脾胃。
3、坚果：坚果也是有助于改善脾胃健康的食材，因为坚果的营养价值非常高，尤其是含有很多蛋白和很多维生素，对脾胃的帮助非常大。