如何预防乳腺癌术后复发和转移

病情分析：乳腺癌患者在手术后需要注意几点以预防复发和转移：

1.定期随访：手术后定期进行随访，建议至少每6个月一次。医生会进行体检、乳房彩超、钼靶摄影、血液检查等，以及根据需要做其他检查。

2.按时服药：如果医生开了药物治疗，需要按时服用，遵循医嘱。

3.坚持运动：适量的运动可以提高免疫力，降低乳腺癌复发的风险。

4.饮食调理：饮食应当多样化、均衡，适当增加蔬菜、水果、豆类食品的摄入，减少红肉、高热量、高脂肪、含糖量高的食品的摄入。

5.心理疏导：在治疗和康复过程中，要积极面对自己的情绪，寻求心理支持和疏导，保持良好的心态。

6.不吸烟不喝酒：吸烟和饮酒会增加乳腺癌复发的风险，应该尽量避免。

7.防止骨质疏松：乳腺癌手术中切除淋巴结及放疗可能会导致骨质疏松，应该适当补充钙、维生素D等营养物质，并注意锻炼骨骼。

以上是一些预防乳腺癌术后复发和转移的方法，患者需要注意并且长期坚持。同时，还可以根据自身情况咨询医生，制定合理的康复计划。

2023-05-16