病情描述： 什么是丰胸的最快食疗方法
陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1、食用豆制品和坚果
豆制品如豆腐、豆浆等含有异黄酮，可以促进雌激素分泌；坚果中的大豆异黄酮和植物雌激素也可以刺激乳房发育。
2、多吃富含维生素E的食物
维生素E可以刺激卵巢分泌荷尔蒙，增加胸部组织发育。常见富含维生素E的食物有花生、杏仁、菠菜等。
3、增加补充蛋白质的摄入量
适度补充蛋白质可以促进胶原蛋白的合成，增加乳房弹性，使胸部更加挺拔。