瑜伽可以在发烧时练吗

病情描述: 瑜伽可以在发烧时练吗

医生回答(1)

夏骏副主任医师

江苏省中医院 呼吸科

病情分析:不推荐在发烧时练习瑜伽。当身体处于发烧状态时,意味着免疫系统正在努力与感染作斗争。练习瑜伽会进一步加重身体的负担,使得身体更加疲惫和虚弱。

此外,在瑜伽课堂上,通过呼吸和汗水的流动来排毒是非常重要的。如果在发烧时参加瑜伽课程,这些过程可能会使身体更加不适,甚至有损健康。

因此,建议避免在发烧时练习任何形式的运动,包括瑜伽。请休息好并等待发烧症状消失后再重新开始练习。

2023-04-18