六个月宝宝一天食谱

病情描述: 六个月宝宝一天食谱

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:六个月宝宝的饮食需要以母乳或婴儿配方奶为主。此外,宝宝还可以逐渐开始添加辅食。以下是一个六个月宝宝一天的食谱:

早餐:

-母乳或婴儿配方奶(120-150毫升)

午餐:

-磨碎的米或其他谷类食品(3-4汤匙)

-蔬菜泥(2-3汤匙)

-水果泥(1-2汤匙)

-母乳或婴儿配方奶(60-90毫升)

下午茶:

-酸奶(60-90毫升)

-切碎的柔软水果,如香蕉或熟透的桃子(1-2汤匙)

晚餐:

-磨碎的肉或豆腐(2-3汤匙)

-米饭或其他谷类食品(3-4汤匙)

-蔬菜泥(2-3汤匙)

-水果泥(1-2汤匙)

-母乳或婴儿配方奶(60-90毫升)

夜宵:

-母乳或婴儿配方奶(120-150毫升)

注意,这只是一个一般的食谱建议,每个宝宝的饮食需求可能会有所不同。在给宝宝添加辅食之前,请咨询儿科医生或专业的营养师。

2023-06-20