更年期补充什么雌激素最安全

病情分析：在日常生活中对于一些女性来说他们一旦到达了更年期的这种现象产生的话，她们的雌激素就会随着年龄的因素而出现越来越少，甚至是消失的这种现象产生如果想要进行一些雌激素的补充来延缓这些衰老的现象产生的话，可以考虑口服一些雌激素的方式来进行补充也可以考虑在日常生活中多吃一些富含雌激素比较丰富的食物进行补充，都能够起到非常有效的补充体内雌激素的作用，这样能够有效的并且安全的补充这些雌激素，不至于产生一些不良的后果。