王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.橙子富含维生素C,能够增强免疫力,促进感冒的康复。一个中等大小的橙子大约含有70毫克维生素C,建议每日摄入维生素C的推荐量为75-90毫克。
2.某些感冒药物含有对乙酰氨基酚、大剂量维生素C或其他成分,若大量食用橙子可能会加重肝脏代谢负担,甚至引起胃肠不适。
3.橙子的高酸性可能会与某些药物发生反应,影响药物的吸收和疗效。例如,含有阿司匹林的药物在酸性环境中其吸收效率可能降低。
4.每天食用橙子的数量不要超过2个,以避免摄入过多果糖和酸性物质,从而增加身体的负担。
吃感冒药时可以适量吃橙子,但应注意数量和个人对药物的反应。