宝宝吃什么对眼睛视力好

病情描述: 宝宝吃什么对眼睛视力好?

医生回答(1)

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

病情分析:宝宝想要视力好,可以适当多吃含有丰富的维生素A的食物,胡萝卜含有大量丰富的胡萝卜素,到了宝宝的体内可以转换成维生素A,还有可以多吃动物的肝脏,菠菜,南瓜等也含有比较丰富的维生素A的食物,还可以适当多吃含维生素C丰富的食物,像青椒,西红柿等。日常生活中还可以适当让孩子喝一点菊花茶,对眼睛有好处。定时让小孩多远眺,多看绿色的食物。2021-03-26