胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.研究显示,每天观看电视超过3.5小时的老年人,其词汇回忆能力可能会降低。对于已有认知障碍的个体,长时间接触电视可能加剧记忆力和理解力的下降。
2.看电视是一种被动活动,不需要太多思考或互动。相较于其他可能促进脑功能的活动,如阅读、拼图或参与社会活动,电视提供的刺激较少,无法有效地激活大脑。
3.电视节目往往节奏较快,这可能让老年痴呆症患者感到困惑和焦虑。某些内容,如新闻报道中的负面信息,也可能导致情绪低落或产生不必要的忧虑。
4.一项涉及数千人的长期研究发现,那些日常生活中久坐行为较多且缺乏身体活动的老年人,患上认知障碍的风险更高。长时间看电视属于久坐行为的一种,会减少进行其他健康活动的时间。
为了支持老年痴呆症患者的健康,应鼓励他们参与更多的社交和智力活动,例如读书、游戏和适度锻炼,以便在延缓认知能力的下降方面发挥作用。
